8. Häufige körperliche Beschwerden ohne klare Ursache
Ein Zeichen für versteckte Depression können auch körperliche Beschwerden sein, für die es keine klare medizinische Erklärung gibt. Dazu gehören Kopfschmerzen, Magenprobleme oder Muskelschmerzen. Diese psychosomatischen Symptome sind oft ein Ausdruck des inneren emotionalen Leidens.
9. Häufige emotionale Ausbrüche (so traurig)
Manche Menschen mit versteckter Depression erleben unerwartete und plötzliche emotionale Ausbrüche. Dies kann in Form von Weinkrämpfen oder Wutausbrüchen geschehen, die aus scheinbar belanglosen Anlässen ausgelöst werden. Diese Ausbrüche sind oft ein Hinweis darauf, dass die Person innerlich überfordert ist und ihre Emotionen nicht länger unterdrücken kann.
10. Übermäßiges Nachdenken und Grübeln
Ein weiteres Merkmal von Menschen mit versteckter Depression ist das ständige Grübeln über negative Gedanken. Sie neigen dazu, vergangene Fehler oder zukünftige Sorgen endlos zu analysieren und verlieren sich in negativen Gedankenspiralen. Dieses ständige Nachdenken kann dazu führen, dass sie sich noch hoffnungsloser fühlen.