Arthrose der Hand: Morgengymnastik zur Schmerzlinderung
Arthrose in der Hand ist eine schmerzhafte und oft belastende Erkrankung, die die Lebensqualität erheblich einschränken kann. Besonders am Morgen fühlen sich die Gelenke oft steif und unbeweglich an, was alltägliche Aufgaben erschwert. Eine gezielte Morgengymnastik kann helfen, die Symptome zu lindern und die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern. In diesem Artikel erklären wir, wie…